美容小常識

1、每天起床前我們可以喝2杯水,一杯清水,另一杯可以適量的添加些鹽,這樣可以有效的清理我們的腸胃。

2、睡覺之前,我們可以用化妝水倒在化妝棉上進行濕敷,敷在臉上大約20分鍾,一周可以用到2-3次,我們的皮膚會變得水亮清透喔!

3、為了美麗,一定要多喝水,切記不要熬夜,而且對於油炸類的東西盡量少吃為宜,並且要注意保持皮膚的清潔。

4、首先用冷茶包敷眼五分鍾,接著做一個類似瑜珈的動作--先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾,要一段時間的練習,但是效果真的很好。

5、洗臉的時候不要迷信冷水,應當先用溫水再用冷水,這樣不僅可以使肌膚清洗的更加幹淨,而且具有收縮毛孔的神奇作用哦!

6、睡覺之前,用切的很薄的黃瓜片作為麵膜,放置在臉上幾分鍾後取下洗淨,保持一個月,你的臉蛋就會白白嫩嫩。

7、堅持每周用市售的純水洗臉3~4次,並經常以化妝綿沾純水敷麵,臉臉自然而然的漂漂喔!

8、白天要多喝水,多吃水果,晚上則要盡量少喝水,最好在睡前敷水亮麵膜,以便保證皮膚的水亮。

9、將麵粉蜂蜜以及牛奶,以2:1:1的配方調勻,每周敷臉2次,每次15~20分鍾,然後用溫水洗淨,再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。注意,此項秘方需加配上一項獨門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔幹淨,然後將蜂蜜塗抹臉上,讓洗澡時的蒸汽,將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

10、將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對皮膚好,而且對減肥也具有神奇的功效喔。因為意仁具有利尿的效果,多喝可以減少身體的浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對於美白肌膚也有著很大的幫助。

11、無論什麼季節,我們在出門的時候一定都要記得擦隔離霜及防曬乳,不管什麼時候紫外線的傷害都是存在的哦!當我們回到家要馬上卸妝,以免化妝品中的化學物質損傷皮膚。

12、把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝。原本是用來減肥的啦,不過用來敷臉更棒,美白效果十分顯著喔。不過最大的缺點就是要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!

13、泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑,還可消除疲勞。若有皮膚過敏者,泡有療效的溫泉還可改善你的過敏膚質哦!

14、據醫學報導,陽光中的紫外線,除了一般人所知道的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此最好還是做好防曬措施,才能防止老化的提早發生喔!

15、小偏方:黑砂糖+蜂蜜+一點點水,雖然有點麻煩,但能讓肌膚看起來水嫩水嫩喔!不過感覺有點不舒服,但是確實不錯的妙方!

16、晚上洗完臉後,將養樂多(一種乳酸奶製品,每次大約使用六分之一瓶)倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,當然額頭、下巴也可順便敷上,這樣不僅可以美白皮膚,而且對於去斑也有一定的輔助作用!

17、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯,取適量塗抹於麵膜紙上,再貼於臉上5~10分鍾即可,一周如果能夠堅持2~3次,美白效果會更好。據我的使用經曆,此法與SK-II麵膜具有相同效果,而且十分的省錢喔!臉上有斑的MM最好試一下,但是切記一定要堅持使用一段時間才會收到效果哦。

美白護膚小知識

雙重洗臉

入睡前須把皮膚清洗幹淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後再用麵紙卸妝,卸妝後一定要用洗麵奶洗幹淨。

常按摩皮膚

盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫塗在臉上,以中指與小指按著由下往上,然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用麵刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗幹淨。

多吃些美容食品

日常膳食中要多吃點美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。

睡前飲杯冷開水

美容大師認為,這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。

在空調室內工作宜多飲水

冬季,空氣中所含水分極少,而在空調室內工作.人們的肌膚更易幹燥,遠比季節變化引起的幹燥嚴重得多。每小時喝一杯水,皮膚便不致於幹燥。

宜早晨食水果

日本學者認為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠,對增進消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

用桔皮水洗澡

冬季多吃桔子,保存桔皮,曬幹。洗澡的時候,把它裝在紗布袋子裏,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

用好醋

醋有一定的美容作用。其方法是:在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發、頭屑和頭皮發癢。

結語:有白皙亮麗的肌膚,不僅能讓容貌加分,還可提升自己的自信心哦。上文介紹的美容小常識大家可以沒事的時候多做做哦,養成一個習慣就會讓我們的皮膚越來越好哦。

學校簡介

北京正德學堂是由一所有著良好口碑的學校。學校分為學前幼教部、小學部、初中部、高中部,其辦學宗旨把中國傳統經典文化融入日常教學中,將古代聖賢教育與現代有機結合,從德智體美勞五個方麵滲透古聖先賢的智慧,打造五位一體化教育體係,促進孩子的全麵發展,真正實現以人為本的素質教育。