導讀:霜降,二十四節氣之一,每年公曆10月23日左右,霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天即將開始。霜降節氣注重養生保健可以為進入寒冷的冬天預熱。那麼,霜降如何保健…
臨沂天源中藥飲片溫馨提示用藥需謹慎 請遵醫囑網傳方法:捂汗能防治流感南京市中西醫結合醫院肺病科主任李芳介紹,患流感初期,一些患者有怕冷、發熱的症狀,輕微發汗可以緩解症狀,但捂汗多了機體會削弱對病毒的抵…
秋季是一個養生的季節,在日常生活中保健身體可以選擇最為簡單的一種方法。剛剛入秋,天氣便逐漸轉涼,此時呼吸道疾病患者增多,咳嗽是呼吸道疾病最常見的症狀,約占呼吸科門診就診患者的80%以上。專家提醒,其實…
為了達到良好的經絡保健養生效果,我們首先應該了解十二正經與五髒六腑的關係。今天我們先聊一聊手太陰肺經。肺經主管人的的營氣和呼吸係統。此經絡的機能下降時會引起頭暈、胸悶、口幹、咳嗽、喘息、頸疲勞、手臂酸…
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。昨天是農曆九月初九, 又是一年重陽節。九九”諧音“久久”,有長久之意,所以常在此日祭祖與推行敬老活動。重陽現在又稱為老年節。按照中國民間…
近期冷空氣全麵進擊,朋友們家裏早就暖氣開得足足的。然而,朋友們在追求暖意的同時,一種“暖氣病”也在悄咪咪滴找上你。"暖氣病"並不是醫學上的病種。它主要是因為暖氣、空調等取暖設施的使用,造成室溫過高,室…
您應該知道的冬季養生常識水利部離退休幹部局醫療保健處 李桂才寒風凜冽的冬季來了,對於老年朋友來說,生理機能減弱,相較年輕人而言更容易染病,呼吸道疾病以及中風等心腦血管疾病發病率增高。因此,他們更需要學…
白露養生白露的關鍵,在於“滋陰潤燥”。具體怎麼做呢?1身不涼白露節氣後,冷空氣分批南下。俗話說:“白露身不露,著涼易瀉肚”,顧名思義,從“白露”之後就不要赤身露體了,不小心就會著涼。2添衣防涼為避“秋…
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人。今天,農曆九月初九, 又是一年重陽節。九九”諧音“久久”,有長久之意,所以常在此日祭祖與推行敬老活動。重陽現在又稱為老年節。按照中國民間…
這幾天天氣時冷時熱,氣溫忽高忽低的,這就是大家熟悉的“倒春寒”,在倒春寒期間,大家更要注重養生,否則容易受疾病的侵襲,所以接下來就跟隨小編來看看倒春寒該如何保健呢吧。招數一:春捂  適當“春捂”。不要…
俗話說“白露秋分夜,一夜涼一夜”、“一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉”,從秋分開始,天氣一天比一天變冷。秋分才標誌著正式進入秋天!中醫常說的“夏季過後無病三分虛”。身體經過夏季的高溫,到了秋季也最容易生…
立秋已過, 北京的一場雨,沉澱了彌漫整個城市的蒸汽,頓時變得涼爽了起來。雖然很多地區依舊處在炎熱之中,“秋老虎”仍然囂張,白天很炎熱,但是夜晚已經開始逐漸變得清涼,早晚溫差變大。遵循四時規律,自然界陽…
三伏天酷熱高溫,人們喜空調,愛冷飲,喝水多,導致濕氣侵入人體,而外濕入內,使水濕固脾,引起積水為患,身體不適等。三伏天身體最怕6件事!一、頸椎最怕吹天氣熱自然很多家庭都長時間開著空調,頸椎對著空調吹,…
可解眾生疾苦讓治療變成享受“秋”字由禾與火字組成,是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。又到一年秋,中醫養生常識不能少。早睡早起保睡眠一般來說,秋季以晚上9至10點入睡、早晨5…
臨沂天源中藥飲片溫馨提示用藥需謹慎 請遵醫囑小青龍湯《傷寒論》組成:麻黃9克、桂枝9克、幹薑9克、細辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。用法:水煎,分二次服。功能:解表散寒,溫肺化飲。…
大多數女性在秋季都會感到體弱乏力,臉色發黃,晚上睡覺手腳冰涼~為留住自己的美麗,女性朋友們總會想著各種方法來養顏、養生,讓自己的身體更加健康,膚色更光澤!那麼,秋季吃哪些食物對女性養生更有幫助呢?蓮 …
紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物,適應性強,種植範圍廣泛。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展…
最近感冒發燒的人越來越多,無論大人、小孩,都被流感困擾,特別是兒童感冒發燒時特別讓家人憂心,因為兒童年齡小,有些甚至還處於不會說話的年齡,身體哪裏不舒服,他(她)們也不能用言語表達,還有的孩子發燒就導…
未來3個月是這種病的高發期!專家教你預防和治療春暖花開,最適合春遊了,可最近有很多人就卻是出門就怕風,眼睛流淚不止,又紅又癢,回到家眼睛腫得像桃子,那哪是出門看風景,簡直就是活受罪!北京同仁醫院眼角膜…