現在我們的生活水平提高了,可隨之而來的健康問題成了大家議論的話題;“養生”也進入了人們的視線,各種各樣的“養生”,五花八門,讓人眼花繚亂;各有各的的說法,怎樣養生才是適合自己的呢早上喝水中醫古話曰:“…
湖南竹海堂大藥房 中醫藥有著悠久的曆史文化,是我國傳統文化的一大瑰寶。其“防重於治”是中藥的一大特色理念,早在《黃帝內經》指出“是故聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而後藥之,亂已…
冬天到了,對於養生的人來講,冬天是最好的養生季節。因為天氣冷,人的所有活動,都變得平緩。那麼,您知道冬天養生必須要做好哪八件事嗎……早 睡 晚 起 夏天的時候,我們講究早睡早…
“智者之養生也,必順四時而適寒暑,和喜怒而安居處,節陰陽而調剛柔。如是則僻邪不至,長生久視。”出自醫學著作《黃帝內經》,也是中國傳統醫學養生所尊崇的理念,短短幾句話,高度概括了中醫養生的基本原則:順、…
前段時間我們辦公室新來了一位00後的小鮮肉,畏寒怕冷,經常感冒,經過一段時間的接觸後發現這孩子90後、00後不好的生活習慣在他身上都盡顯,而他整天嘴裏說在養生,還抱怨說養生沒有什麼效果!不知從何時起,…
現在越來越多的人開始了養生的項目,喝一些養生粥是最好不過的了,在寒冷的天氣喝上一碗暖暖的粥,即暖身體,又暖胃,我們養生的時候,有很多人會有一些錯誤的方法,下麵就教大家一些養生的小常識,避免一些錯誤的做…
九種體質養生對照表 中醫養生講究分清體質來調理,按照身體寒熱虛實之分有9種體質。你知道自己是哪種體質嗎?我們告訴你9種體質各有什麼特點,並分享九種體質的養生方法。一起對…
在現代化高度發展的社會,人們過著快餐式的生活,為了賺錢養家糊口,甚至要放棄自己的身體健康。即使賺到了錢,也隻是滿足的自己那份虛榮心,到頭來一場空!他們太忙,忙著掙錢,和時間爭分奪秒,卻忽略了保養身體,…
養生,主要包括兩方麵的含義,一是延長生命的長度,一是提高生命的質量。對於人到底能活多久, 現代科學認識也不完全相同,主要以120歲的說法為 主。那為什麼生活中活到100歲的老人都不多見呢?最主要的原因…
中醫養生與保健 一.養生 上古之人,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,春秋皆度,百歲而衰也;而今之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,務快其心,逆於生樂,…
人們都知道要注重養生,因為這樣,才能讓我們的精神充滿活力,才能提高人體的免疫力,今天那就跟著小編,來了解一下,生活中的一些養生小常識吧。大家如果記住,這16個養生小常識,對我們的身體健康會有幫助。1.…
秋冬的天氣可謂是變幻莫測啊,早晚溫差也大,老年人要格外重視秋冬養生保健。養生需要懂得學習一些實用的小常識,而下麵這些秋冬季老年人養生小常識,希望對老年朋友有益。01老年人養生常識老年人秋冬養生要學會調…
全國廣播電視金牌主持人郭力和您聊健康  養生和藥物的區別:  1:養生是治本的,藥物是治標的;  2:養生用來修補身體受損的組織,藥物用來暫時控製疾病的症狀,可能造成身體更嚴重的損傷;  3:假設老鼠…
每個人都想長壽,怎樣才能長壽呢?那就需要學會養生,但大多數人都是60歲退休以後,才真正開始學習如何養生。其實,每個年齡段都有養生要點,錯過了就沒辦法補救,今天就和大家聊聊每個年齡段應該如何養生?一、1…
秋冬季節女性易受到氣溫或飲食影響,出現舌苔白,頭暈疲倦等氣血不足病症。所以,秋冬女生養生小常識有合理補血。女性可以選取天然食物,黑豆、發菜、金針菜等都可以。或者用當歸、川芎、生地等煎服湯藥。用大棗和枸…
防病13招天氣逐漸涼了,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招養生絕學,分分鍾搞定它,秋冬必備。 1、一分鍾治感冒養生 糯米一小把,放生薑3片+帶須蔥頭3顆,鍋中大火煮開,加50毫升食醋,趁熱喝下,…
養生應該隨著天之四時春生、夏長、秋收、冬藏適時而行。冬季養生應以“藏”為主。下麵為大家介紹幾點冬季養生小常識:01進補進補包括食補和藥補兩類,但是補也要因人因地因時而異,一般陽氣偏虛的人,可選羊肉、雞…
中醫養生指的是以頤養身心,增強體質,預防疾病為宗旨,進行綜合性的養生保健活動。由於對中醫知識的匱乏,很多人對中醫養生存在誤區。我們對其中的三大類進行了歸納總結,大家一起來看看吧!常識篇 中醫養生=吃…
導讀:西醫重在控製,中醫重在調理,養生重在預防,三個領域要有機結合,針對不同的狀況區別對待哦!  養生和藥物的區別:  1:養生是治本的,藥物是治標的;  2:養生用來修補身體受損的組織,藥物用來暫時…
  西醫重在控製,中醫重在調理,養生重在預防,三個領域要有機結合,針對不同的狀況區別對待哦!  養生和藥物的區別:  1:養生是治本的,藥物是治標的;  2:養生用來修補身體受損的組織,藥物用來暫時控…