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養生,多少人夢寐以求想做之事,一直以來是人們津津樂道的話題。

中藥養生藥物的應用曆史非常悠久,特別是宮廷中關於延緩衰老的方劑探索綿續不斷,成為我國宮廷醫學中一大特色。現存最早本草學專著《神農本草經》也是第一部研究當時延緩衰老藥物的著作。如“赤芝……久食,輕身不老,延年”。

給大家介紹一下常見的八大名貴保健養生藥材。曆代醫術中的八大名貴藥材:藏紅花、人參、鹿茸、阿膠、海馬、麝香、天麻、冬蟲夏草 。很多人知道並在用,但您針對自己的請況,確實用對了嗎?

1.藏紅花

藏紅花或西紅花,主要分布在歐洲、地中海及中亞等地,明朝時番紅花就傳入中國,《本草綱目》將它列入藥物之類,中國浙江等地有栽培。它是一種名貴的中藥材,具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,有鎮靜、祛痰、解 痙作用,用於胃病、調經、麻疹、發熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。

藏紅花有三個世界之最: 一是世界上最貴的藥用植物。 二是世界上最高檔的香料。 三是世界上最好的染料。

2.人參

來源為五加科植物人參Panax ginseng C. A. Mey.的幹燥根。多年生草本植物,喜陰涼、濕潤的氣候,多生長於海拔500~1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。性味功能:甘、微苦。微溫、補氣、生津安神、益氣,含多種皂甙和多糖類成分。生產於吉林長白山脈、遼寧、黑龍江、河北、山西、湖北等地。栽培者為“園參”,野生者為“山參”。多於秋季采挖,洗淨;園參經曬幹或烘幹,稱“生曬參”;山參經曬幹,稱“生曬山參”,蒸製後,幹燥,稱“紅參”。紅參:用高溫蒸汽蒸2小時直至全熟為止,幹燥後除去參須,再壓成不規則方柱狀。功效:溫補。白參:多選用身短、質較次的高麗參,用沸水燙煮片刻,然後曬幹。功效:性溫和。

3.鹿茸

雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,叫做鹿茸。是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。

本品為常用中藥,"神農本草經"列為中品。現市售品種類規格較多,由於原動物不同,分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種;由於采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種;由於枝叉多少及老嫩不同,又可分為鞍子、二杠、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。

4.阿膠

本品始載於《神農本草經》,列為上品。《名醫別錄》載:“阿膠生東平郡(今山東東平縣),煮牛皮作之,出東阿縣。”陶弘景又日:“今東都下亦能作之。用皮亦有老少,膠則有清濁。”《本草圖經》曰:“今鄆州皆能作之。以阿縣城北井水作煮為真。造之,阿井水煎烏驢皮,如常煎膠法。其井官禁,真膠極難得。……大抵以驢皮得阿井水乃佳耳……今時方家用黃明膠,多是牛皮,《神農本草經》阿膠亦用牛皮,是二皮亦通用。”《本草綱目》雲:“凡造諸膠,自十月至二、三月間,用挲牛、水牛、驢皮者為上,豬、馬、騾、駝皮者次之,其舊皮、鞋、履等物者為下。俱取生皮,水浸四五日,洗刮極淨。”根據上述記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動物皮類,但以驢皮用阿井水煎成者為最佳。現代已將牛皮膠單列為一種藥材,即黃明膠,1990年版、1995年版、2000年版《中華人民共和國藥典》均規定以驢皮熬製的膠為阿膠正品。阿膠為傳統中藥,有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等,對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產崩漏等症有良好療效以驢皮所製最佳。距今已有兩千年的生產曆史。最早載於《神農本草經》。阿膠最初用牛皮熬製,到唐代,人們發現用驢皮熬製阿膠,藥物功效更佳,便改用驢皮,並沿用至今。

5.海馬

魚綱,海龍目,海馬屬動物的總稱。海馬因其頭部酷似馬頭而得名,但有趣的是它卻是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類,隸屬海龍目海龍科海馬屬頭側扁,頭每側有2個鼻孔,頭與軀幹成直角形,胸腹部凸出,由10~12個骨頭環組成,一般體長10cm左右,尾部細長,具四棱,常呈卷曲狀,全身完全由膜骨片包裹,有一無刺的背鰭,無腹鰭和尾鰭。雄性海馬腹麵有一個育兒囊,卵產於其內進行孵化,一年可繁殖2—3代。 目前人工養殖海馬已獲得成功。 海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥,具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能,特別是對於治療神經係統的疾病更為有效。海馬除了主要用於製造各種合成藥品外,還可以直接服用健體治病。

6.麝香

麝香,為鹿科動物麝的雄性香腺囊中的分泌物幹燥而成,是一種高級香料,如果在室內放一丁點,使會滿屋清香,氣味迥異。麝香不僅芳香宜人,而且香味持久。麝香在我國使用,已有悠久曆史。唐代詩人杜甫在《丁香》詩中遇:'晚墜蘭麝中'。麝香是配製高級香精的重要原料。古代文人、詩人、畫家都在上等麝料中加少許麝香,製成'麝墨'寫字、作畫,芳香清幽,若將字畫封妥,可長期保存,防腐防蛀。

7.天麻

天麻為蘭科植物。其植物為一株肉質獨苗,黃紅色。它沒有蘭草的綠葉,沒有牡丹的麗花,沒有玫瑰的芳香,但在她的根部卻長著稀有珍貴的天麻。

天麻的神奇在於它的周圍始終有雲霧繚繞。天麻靠密環菌供給養料,密環菌適宜在潮濕的土壤中繁殖,而潮濕的土壤由於水的蒸發而在其周圍形成霧罩。天麻為稀為名貴的藥用植物,其塊莖是平肝息風的良藥。

據化驗,天麻中含有“香英蘭醇”和維生素A,它對肝風引起的頭痛有特效。除此之外,還可以益氣、祛風濕、強筋骨。主治高血壓、頭痛眩暈、口眼歪斜、肢體麻木、小兒驚厥等症。

8.冬蟲夏草

冬蟲夏草又稱冬蟲草、蟲草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis(Berk.)Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。冬蟲夏草主要生長在高海拔的森林草甸或草坪上;由於土質的緣故,生長在森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主,生長在草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主;前者以四川、雲南、甘肅產為多,後者以西藏、青海產為多。

冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材,與天然人參、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和,一年四季均可食用,老、少、病、弱、虛者皆宜,比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。

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